film youtube

Czawaj - fajny film, obejrze caly. ostra jazda z prostowaniem to byla juz tu, spocilem sie troche %-) sory za dzwieki wydawane ale koorwa zmeczenie bylo takie ze juz nie dawalem rady %-) i pompa mega bolesna https://www.youtube.com/watch?v=uZAZ8ldJNr4 Streetz Killer - treningi ogolnie 4razy w tyg na silowni. Z posilkami jest baaaaaardzo roznie, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=J5ZTG_e6G6E fajny film polecam naprawdę ;)

Walić to wszystko jest dla ludzi :D http://www.youtube.com/watch?v=BWX3fTnAbaM film który mnie roz******lił :D

[...] - 200kg/4. http://www.youtube.com/watch?v=3aybtG1jpk0 Jak zaczniecie oglądać przewińcie od razu na 1:20, bo wcześniej tylko jest jak ustawiam komórkę. jeśli chodzi o filmy, to przepraszam za jakośc, ale niestety wszystkie takie będą, bo aparat z***any, na zawody postaram się porzyczyć od kogoś, jeśli w ogóle będzie miał mi kto filmy [...]

Dziś kolejny film z tego super treningu z Agnieszką. Moża obejrzeć także zwycieżcę kategorii kulturystyka klasyczna na Arnold cassic Huberta Kluczyńskiego i oczywiście innych mistrzów i mistrzynie. https://www.youtube.com/watch?v=I3x3Z6P0SHk

[...] o wiele };-) Przytoczyłem, opis walki w linku, opis pochodzi z książki Jesse Glovera od Wing Chun do Jeet Kune Do, a drugi opis pochodzi z wywiadu z Edem Hartem http://povfilms.tumblr.com/post/16800845917/bruce-lee-fights-yoichi-nakachi-at-the-seattle Jak włączysz sobie film pt. "I am Bruce Lee" to tam jest opis walki z Wong Jack Manem, [...]

[...] Lee robi coś co przeczy prawą fizyki. Szybkość: http://www.youtube.com/watch?v=51090bGcoR8 http://www.youtube.com/watch?v=qKPDeMXiJHc Co do gibkości to też znalazły by się filmy gdzie ludziki robią cudaczne rzeczy i nawet się w precla zawijają sami. 3)byl mistrzem sztuk walki JKD Był mistrzem w czymś co sam stworzył szał. Masz dar [...]

http://www.youtube.com/watch?v=1NFV6lgq8Fw&feature=related fajny film polecam ;]

[...] wydaje i ciezko mi ja ustabilizowac tez czesto na nizszym ciezarze, nie wiem co tam jest slabsze, to ta sama noga ktora jest slabsza w rdl na jednej nodze. Niestety nie mam filmu z ostatniej serii bo na pierwszym repie telefon sie przewrocil od uderzenia sztanga w podloge, a to byla chyba najlepsze seria bo robilam pauze na gorze i wtedy jakos [...]

DT upper 1 1. Military press 12/10/8/6 (33kg/35/37/40kg 5rep) (32kg/34/36/38) (31kg/33/35/37) (30kg/32,5/34/36) (28kg/31/33/35) (27,5kg/30/32/34) 2. Pendlay row 4x12 (52kg) (50kg) (49kg) (48kg) (47,5kg) (45kg) 3a. Seated DB press 3x12 (16kg) (15kg) (14kg) (13kg) (13kg) (12kg) 3b. Under grip lat pull downs 3x15 (38kg) (38kg) (36kg)(36kg) (34kg) [...]

Zobaczcie jaki film znalazlam z 2019, jaka bylam chuda 4 lata temu, noga jaki patyk :-) https://youtube.com/shorts/o3LlruFarpQ?feature=share

Niestety moja droga, to film tylko dla pelnoletnich ludzi o mocnych nerwach :-D Byc moze YT dba o twoje zdrowie psychiczne :-D Nie no, chyba da sie otworzyc jak klikasz w 'Obejrzyj w YouTube'.

Hmmm ale nasuwa się pytanie czy jak będę robił bez bujania, z ociaraniem o ścianę to czy na zwykłym drązku też zaniknie mi nawyk bujania? Bo właśnie zwiekszenie liczby podciągnięc bez bujania tułowiem jest dla mnie priorytetem (do testów sprawnościowych) Film z wiosła http://www.youtube.com/watch?v=wuioTbAH_Ec&feature=youtu.be Z drążka jednak nie [...]

WL 5x5 46,5kg duży luz Wiosło 5x5 46,5kg duży luz Podciąganie szerokim nachwytem 2s max +Crossfit: 6x zarzut 12x dumbel swings 12x burpees 5 obwodów mam film z crossfitu wstawie później http://www.youtube.com/watch?v=R9N_gfXZLCo

[...] znów spociłem sie jak nigdy a było dosyć chłodno Film z ceossfitu. Do oceny zarzut i dumbell swing. Zarzut starałem się robić tak jak na zapodanym wczoraj przez PanaDarka filmie zaczynając ruch od prostowania ruch ale chyba aż troche z tym przesadziłem bo czasem mam tułów niemal równoległy do podłoża, ale przynajmniej dzisiaj już za każdym [...]

[...] w trzeicm powt jakoś źle wycisnąłem sztange - za bardzo w strone brzucha, co zaskutkowało tym, że nie mogłem docisnąc sztangi i spadła na ograniczniki Niby to dopeiro roztrenowanie ale w****ia mocno 2. OK, bez uników nawet sie obeszło, dopiero ost powt ost serii na unik, i to niewielki 3. OK, mam film http://www.youtube.com/watch?v=7yvy8hY5ZzY

[...] każdy je zjadł..(czekam na zdjecia jajek po wiedeńsku-samemu trzeba to zrobić !! +opis sposobu przyrządzania-dla bardziej ambitnych a takich promuje profesor Attila-film video. By bardziej jeszcze wtopić się w atmosferę XIX wiecznego Wiednia-profesor zalecił nauczyć się gwizdać ,nucic,stukac lub zagrać na dowolnym instrumencie; kilka [...]

Uwielbiam Muscle ups , ale taka lekko ść to podziw. Chciałem jeszcze pokazać swój film z całego sezonu (ostatni)w swojej lekkości za rok 2014 - Niech Moc będzie z wami... https://www.youtube.com/watch?v=cePiEpNGvDc&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog

Z tego ujęcia pompki Macieja wyglądają jak damskie,jakby były robione na kolanach,wynik dobry ale wizualnie nie ciekawie,poniżej mój stary film w czasie 4min robiony z timerem 20 pompek co 30 sekund. http://www.youtube.com/watch?v=g3VLnAEuemQ Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-10-26 11:35:52

Łukasz mi ten film się bardziej podoba,chociaż na tym co Ty pokazałeś ma zaczepiste uda https://www.youtube.com/watch?v=Ogt_wE90mpI